Нагано — столица и крупнейший город префектуры Нагано региона Тюбу Японии. Расположен в бассейне реки Нагано в окружении гор. Расстояние по трассе до Токио — около 230 километров. Численность населения — 370 тысяч человек.
В 642 году на территории современного Нагано был основан буддийский храм Дзэнкодзи, который до сих пор остается одной из главных достопримечательностей города. Позже вокруг Дзэнкодзи образовался город. В храм направлялись многочисленные паломники, и уже в XVII-XIX веках Нагано превратился в важную торговую точку и почтовую станцию пути Хоккоку Кайдо, который соединял территории современного Токио с побережьем Японского моря.
Нагано получил статус города в 1897 году. В 1923-м к его территории присоединились город Есида и деревни Сарита, Мива и Комаки. В 1998 году здесь прошли зимние Олимпийские и Паралимпийские игры. К этому событию в городе и его окрестностях были построены стадионы, прочие спортивные сооружения и высокоскоростная железная дорога до Токио.
Сегодня город остается японской столицей зимних видов спорта, это важный культурный и экономический центр. Развивается машиностроение, пищевая промышленность, сельское хозяйство. Туристы посещают храм Дзэнкодзи, парк Дзигокудани, горнолыжные курорты.